Table of Contents
مشہور شخصیات جنہوں نے اپنا وزن قابو میں رکھا (50 فیصد اس سے آگے اور آگے12
مشہور شخصیات اور ان کے کامل ساحل سمندر کی باڈیوں کے سانس لینے کی تصاویر پورے انٹرنیٹ پر ہیں۔ کبھی کبھی یہ واقعی مایوس کن ہوسکتا ہے ، اور تھوڑا سا حسد محسوس کرنا مشکل ہے۔ تاہم ، ہالی ووڈ میں ہر کوئی انتہائی فٹ اور ڈراپ ڈیڈ خوبصورت نہیں پیدا ہوا تھا۔ ہمارے کچھ پسندیدہ اداکار اور گلوکار ایک وقت میں ہالی ووڈ کے خوبصورتی معیار سے بالکل مختلف نظر آئے۔
عدیل
یہ دیکھنا مشکل ہے کہ ایڈیل نے 2008 کے بعد سے کچھ اضافی پاؤنڈ سے جان چھڑا لی ، حالانکہ اس نے اپنے وزن میں کتنا وزن کم کیا ہے اس کا اشتراک کبھی نہیں کیا۔ گلوکارہ کا کہنا ہے کہ اس نے یہ کام اپنی ذاتی خوشی کے ل did کیا ، اور خوبصورتی کے معیار کے مطابق نہیں۔ ایڈیل نے اپنی غذا سے شوگر کو مکمل طور پر کاٹ دیا۔
-
ماما جون
ریئلٹی ٹی وی شو ، ہیر کمس ہنی بو بو کے پچھلے کچھ سالوں میں جون شینن نے 300 پونڈ کھو دیا۔ اسے 2015 میں گیسٹرک آستین کی سرجری کرنی پڑی۔ تب سے اس نے سخت خوراک اور باقاعدگی سے ورزش کی پیروی کی ہے۔
-
باغی ولسن
باغی ولسن نے اپنا وزن کم کرنے کا سفر 2016 میں واپس شروع کیا تھا۔ اس کے بعد سے اب تک ان کا وزن تقریبا l 33 پونڈ سے کم ہوگیا ہے۔ اداکارہ کا کہنا ہے کہ ان کی کامیابی کی کلید زیادہ جسمانی تربیت ہے۔
-
کیلی آسبورن
کیلی آسبورن 2009 کے بعد سے اب تک 70 پونڈ سے محروم ہوچکی ہیں جب اس نے ستاروں کے ساتھ رقص میں حصہ لیا تھا۔ کیلی شو کے ساتھی نے اسے زیادہ صحت مند غذا اور تربیت کے معمول سے متعارف کرایا۔
-
جورڈین اسپرکس
امریکن آئیڈل کی شریک ، جورڈین اسپرکس نے 2012 میں 50 پاؤنڈ کھو دیا۔ وہ صحت مند ہونا چاہتی تھی ، لہذا اس نے کیلوری گننا ، ہر دن چلنا ، اور ذاتی ٹرینر کے ساتھ مل کر کام کرنا شروع کیا۔
-
زچ گیلیفیاناکس
ہینگ اوور اسٹار ، زیک گالیفیاناکس نے حال ہی میں بہت زیادہ وزن کم کیا ، اور وہ بالکل مختلف دکھائی دے رہا ہے۔ اداکار نے کہا کہ ان کی غذا کا سب سے موثر حصہ شراب نوشی ترک کرنا تھا۔
-
خلو کرداشیان
خلو کارداشیئن اپنی بہنوں کے مقابلے میں ہمیشہ اپنے جسم میں تکلیف محسوس کرتی تھی۔ وہ خاندان میں ایک موٹے سمجھا جاتا تھا۔ اپنے سابقہ شوہر کے ساتھ عوامی وقفے کے بعد ، اس نے 40 پونڈ وزن کم کردیا اور اپنا وزن کم کرنے کا شو شروع کیا جس کا نام بدلہ جسم ہے۔
-
جان گڈمین
جب جان گڈمین کا وزن 400 پونڈ تھا تو اسے احساس ہوا کہ اب وقت آگیا ہے کہ چیزیں اپنے ہاتھ میں لیں۔ 2015 کے بعد سے ، اداکار 100 پاؤنڈ سے زیادہ کھو چکا ہے۔ اس نے بنیادی طور پر اس کھانوں اور کتنے کھائے جانے والے ہر چیز پر قابو پانا شروع کردیا۔
-
جینیفر ہڈسن
جینیفر ہڈسن نے 2010 کے بعد سے اب تک تقریبا lost 80 پاؤنڈ کھو دیا ہے۔ اپنے مصروف شیڈول کی وجہ سے اس کے پاس زیادہ وقت نہیں نکلا ہے۔ اس کے بجائے ، جینیفر وہ چیزیں دیکھتا ہے جو وہ بہت احتیاط سے کھاتا ہے ، اور سخت غذا کی پیروی کرتا ہے۔
-
کرسٹینا ایگیلیرا
کرسٹینا ایگیلیرا نے 2013 میں تقریبا 50 50 پاؤنڈ کھوئے تھے۔ اس نے دی وائس سے وقفہ لیا اور اپنی غذا اور تربیت کے طریقوں پر دوبارہ غور کیا۔ کرسٹینا کا دعویٰ ہے کہ ایک قدیم ایشیائی طرز عمل ، ریکی نے واقعی جسمانی اور دماغی طور پر اسے شکل دینے میں مدد فراہم کی۔
-
میلیسا میکارتھی
میلیسا کا دعوی ہے کہ اس کا جسم “کام جاری ہے”۔ وہ پہلے ہی 75 پونڈ کے قریب کھو چکی ہے اور اپنی غذا دیکھتی رہتی ہے۔ اداکارہ صحت مند طرز زندگی پر قائم رہنے کی کوشش کرتی ہے اور صبح 7:30 بجے بستر پر جاتی ہے۔ ہر رات.
-
جمی کمیل
جب جمی کمیل کا وزن 200 پونڈ تک پہنچ گیا تو اس نے فیصلہ کیا کہ اب وقت آ گیا ہے کہ تبدیلی کی جائے۔ اس نے وقفے وقفے سے روزہ رکھنے کے ساتھ ساتھ مزید کام کرنے اور کیلوری کی گنتی بھی شروع کردی۔ جمی کمیل تقریبا 25 پونڈ کھو گیا۔
Mehmetcik Kutlu Zafer Episode 1 Urdu Subtitles
Mehmetcik Kutlu Zafer Episode 1 Urdu Subtitles The legendary story of Mehmet and his friends in the Ottoman state prepared for the First World War, the only dream is the resurrection and liberation of the state, and there is nothing more than a love of motherland in the heart. Mehmet does not hesitate to show […]
Valley of the Wolves: Palestine (Kurtlar Vadisi Filistin) Urdu Subtitles
Valley of the Wolves: Palestine (Kurtlar Vadisi Filistin) Urdu Subtitles Valley of the Wolves: Palestine (Turkish: Kurtlar Vadisi: Filistin) is a 2011 Turkish action film directed by Zübeyr Şaşmaz and starring Necati Şaşmaz, Nur Fettahoğlu and Erdal Beşikçioğlu. The story revolves around a Turkish commando team that goes to Israel on a rampage of revenge […]
Ertugrul Ghazi Urdu | Episode 24| Season 4
Ertugrul Ghazi Urdu | Episode 24| Season 4 The hit Turkish drama show from TRT, Ertugrul Ghazi, is now available in Urdu, dubbed by PTV | Pakistan Television Corporation Limited. Post Views: 8
Ertugrul Ghazi Urdu | Episode 23| Season 4
Ertugrul Ghazi Urdu | Episode 23| Season 4 he hit Turkish drama show from TRT, Ertugrul Ghazi, is now available in Urdu, dubbed by PTV | Pakistan Television Corporation Limited. Post Views: 7
Ertugrul Ghazi Urdu | Episode 22| Season 4
Ertugrul Ghazi Urdu | Episode 22| Season 4 The hit Turkish drama show from TRT, Ertugrul Ghazi, is now available in Urdu, dubbed by PTV | Pakistan Television Corporation Limited. Post Views: 6
Ertugrul Ghazi Urdu | Episode 21| Season 4
Ertugrul Ghazi Urdu | Episode 21| Season 4 The hit Turkish drama show from TRT, Ertugrul Ghazi, is now available in Urdu, dubbed by PTV | Pakistan Television Corporation Limited. Post Views: 8
Ertugrul Ghazi Urdu | Episode 20| Season 4
Ertugrul Ghazi Urdu | Episode 20| Season 4 The hit Turkish drama show from TRT, Ertugrul Ghazi, is now available in Urdu, dubbed by PTV | Pakistan Television Corporation Limited. Post Views: 6
Ertugrul Ghazi Urdu | Episode 19| Season 4
Ertugrul Ghazi Urdu | Episode 19| Season 4 The hit Turkish drama show from TRT, Ertugrul Ghazi, is now available in Urdu, dubbed by PTV | Pakistan Television Corporation Limited. Post Views: 5
Ertugrul Ghazi Urdu | Episode 18| Season 4
Ertugrul Ghazi Urdu | Episode 18| Season 4 The hit Turkish drama show from TRT, Ertugrul Ghazi, is now available in Urdu, dubbed by PTV | Pakistan Television Corporation Limited. Post Views: 5
Ertugrul Ghazi Urdu | Episode 17| Season 4
Ertugrul Ghazi Urdu | Episode 17| Season 4 The hit Turkish drama show from TRT, Ertugrul Ghazi, is now available in Urdu, dubbed by PTV | Pakistan Television Corporation Limited Post Views: 8
